皆さん、こんにちわ。
スポーツ活動が本格的に始まる4月となり、練習も気合が入りますね。
練習試合も活発となりケガやスポーツ障害が増える時期です。
そんな時、当院は全力でクラブ活動に専念できるように、全力で皆様をサポートいたします。
ケガをしてしまったら、せっかく頑張ってきた冬のトレーニングが無駄になります。
ウエイトトレーニングで、筋力アップを行ったり、パワーアップすると今までの出力では無いので
筋肉と骨との間で負荷が強くかかります。
そこで大事なのは、柔軟性でありストレッチを念入りに行うことです。
そういったご相談も当院には知識があります。是非、悩まず当院を受診してみてください♪
3/31の日曜日は日曜当番整骨院となっております。急なケガやぎっくり腰・寝違いで是非ご利用ください。
