皆さん、こんにちは！”花巻やぎ整骨院”です！

秋彼岸も終わり、だんだん気温も下がってきて朝晩は寒くなってきましたね。

それに伴い、寒暖差も激しくなりますので寝起きの寝違えやぎっくり腰には

十分に、ご注意ください！

さて、本日は五十肩についてのお話です！

五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。

肩関節周囲の筋肉や靭帯、関節包など軟らかい組織が加齢と共に変性し炎症を

起こすものです。

睡眠時に痛むのは、無意識に可動域を超えた動作をしてしまうためです。

大半は自然に治りますが、炎症が広がると関節内外に癒着が起こり

関節に拘縮が起こってしまい腕の動きが制限されてしまいます。

肩の炎症（痛み）が強い時は基本的に動かさない方がいいですが

痛みが収まって来たら肩が固まらないように肩や肩甲骨など、その周囲を動かしましょう！

当院では痛みの軽減はもちろん固まってしまった肩の可動域の改善まで

診させて頂きますので是非一度ご相談ください！