ぎっくり腰はびっくり腰！
おはようございます。
本日は当院でも一番多いおけがのぎっくり腰についてお話します🙋
ぎっくり腰とは性格には腰部捻挫または腰椎関節捻挫と言われます。
これは、腰にある関節が捻りが加わる事により廻りの靱帯や筋肉に炎症が起きた状態をいいます。
また神経が興奮したり痛みを感じさせる物質が周辺に集まる事により痛みを感じます。
腰の痛み！！とひとくくりに出来ないのが急性（突発的な）のものと慢性（ず～っと）の違いです。
急性のいわいるぎっくり腰は細胞が傷つくことにより神経の興奮が起こり、神経→脊髄→視床→大脳皮質感覚野
の順で送られ、脳でこれ以上動くなよーと指令を出します。いわいる、脳もびっくりして、どうして
良いかわからないので動かないように指示を出しているわけです。
そんな時は、患部を安静にし、冷やしましょう♪患者さまからのご質問の多くは温めるの？冷やすの？お風呂は入って
よいのか？と聞かれます。急性の場合は感覚が無くなるくらい冷やし（凍傷に注意）痛みを出す物質を散らす必要があります。
また熱いお風呂や温泉も急性期は避けた方がよいでしょう。逆に慢性腰痛は血行促進効果から温泉がオススメです🙆
当院ではこういった方々に痛みを軽減してもらいたい一心で様々な施術で対応させていただいております。
是非一度ご来院いただき辛い症状を緩和していきましょう♪
坐骨神経痛のチェック項目・・・。
坐骨神経痛という言葉を耳にされるかと思います。
また、もしかしてそうじゃないかと不安を持たれている方も多くおられると思います。
そこで本日は坐骨神経痛について原因と症状についてお話します。
①原因・・
坐骨神経津には大きく４つの原因が考えられます。
1）椎間板のヘルニアであること。腰部の４番目と5番目の骨の間で椎間板を圧迫し神経を刺激します。重労働や無理な姿勢での時間が長い方。（床から重いものを持ち上げる）
2）脊柱管狭窄症であること。脊柱管がなんらかの刺激により狭くなることで神経を刺激します。比較的中高年の方。（臨床的には30歳代からもおられます）
3）姿勢が悪いまたは座っている状態が長く続く方。（お尻の筋肉が比較的薄く、坐骨の骨がとんがっている方）
4）繰り返し激しい動きをしてお尻廻りで刺激を受けやすい方。（スポーツ選手やトラックの運転手）
以上のような原因が考えられます。続いて症状についてご説明します。
②症状・・
症状は人それぞれ違ってきますが、いくつかの共通点があります。
1）立ち上がり時にお尻のくぼみ周辺がズキッと痛む。
2）ふくらはぎがつるような張るような痛みがある。
3）安静時も下肢にしびれがある。
4）長く歩けない、急な動作ができない、前後の反りが出来ないまたは痛い。
５）仰向けで膝を真っ直ぐにして足を上げていくと腰に痛みが強く出てしびれが増強する。
など症状には特徴があります。
当院では問診に時間を掛け、その患者様の症状をくまなくチェックいたします。
症状も人それぞれですし、治療法も当然十人十色ですからどうしても時間をかける必要があります。
ですので、当院を受診の方は時間に余裕を持ってお越し下さい🙋
次回は坐骨神経痛に効果があるストレッチについてご説明します。
出産後の骨盤について。
出産後のお体のお悩みはなんですか？
当院は運動器官のプロフェッショナルとして様々な質問にお答えしていきたいと思います。
まず始めに当院のポリシーとして産後は骨盤周辺の緩んだ筋肉を整えることが大切と考えております。
ホルモンであるリラキシンの分泌によって産道を作りやすくするため筋肉や靭帯を緩ませる効果があるといわれております。
産後、骨盤は自然に元の状態に戻っていく訳ですが、当然出産が終われば育児が始まるわけです。
昼夜問わずお世話をする中で、当然睡眠不足や授乳、低位置からの抱き上げ、泣き止まず一日中抱っこやおんぶと
お母さんの環境は日々大変です。
そうなると血流の改善が満たされず思ったような改善が見られず、結果腰痛や冷え性、生理不順等につながります。
また、一番多く聞こえる内容として骨盤廻りのサイズが戻らないといった声も聞かれます。
そこで当院では全身の血行改善とストレッチによって骨盤に早く元の位置にもどるよう筋肉へ働きかけをしてまいります。
また、育児によるストレスも環境としてはよくありません。私たちはたくさんのお母さんを施術してきた経験をもとに
ご相談にのる準備ができております。
また、通院したくとも面倒を見てくれる方がいないケースもあります。そんな方にへも当院のサービスを利用していただけるよう
ベビーベットの完備や優しく見守れる環境を整えております。
一人で悩まず、是非ご相談いただきたいと思っております。
空き情報♪
雪もすっかり溶けましたね♪
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
早いもので３月も10日になります。
昨日は公立高校の受験ということで、中学生の皆さんお疲れ様でした！！
春の訪れも近く、夢と希望に溢れていることでしょう(‘ω’)ノ
中学ではコロナの影響で思うような活動ができなかったと思いますので
是非高校では楽しんでもらいたいと思います。
今週の11日（金）・12日（土）は両日に若干名の空きがございます。
施術をご希望の方は是非お電話でお問合せください♪
2月の休診案内です♪
雪がますます増え大変な日々が続いておりますね(T_T)
当院にも雪かきでのぎっくり腰や寝違えの患者様が多く訪れます。
転倒し手首・おしり等の痛みを訴える方もおります。
そのような症状でお悩みの方は是非当院までご相談ください。
2月の休業日は6日・13日・20日・27日の日曜日です。
祝日の11日と23日も午前中営業しております。
今年もありがとうございました！
残すところ今年も数日となりました。本院は29日までの診療となります。
本年も変わらぬご愛顧を頂きまして誠に有り難うございました。
コロナウイルスの流行により2年もの間、不便を余儀なくされました。
来年は終息し、様々な活動が自由にかつ健康な生活が送れることを願うばかりです<(_ _)>
昨今、交通事故等も増え、当院への問い合わせも多くございます。
年末年始は十分気をつけて頂き、より良き新年を迎えられますことを心よりご祈願いたします。
来年2022年は1月4日の8：30より通常営業となります。年初ということもあり混み合うことが予想されますので年内にご予約頂く事をお薦めいたします。
1月の休診日：1/1・2・3・9・16・23・30となります。
日曜当番院のお知らせと12月の休診日
花巻やぎ整骨院からのお知らせです。
当院は12/5（日曜日）が休日当番院となっております。
急なおけがに対応しており、捻挫・打撲・肉離れをはじめ骨折や脱臼にも対応しております。
また12月は5日を除く12・19・26日が休診日となります。年末のお休みは30日から翌年1月3日までとなりますので併せてご確認ください。
https://www.city.hanamaki.iwate.jp/kurashi/anshin_anzen/syoubou/1000770/1004547.html
10月の休診日のご案内です。
9月も残り僅かとなりました。
9/24日は岩手県のコロナ感染者が０でしたね。
コロナからのインディペンデンスdayがそう遠くないうちにやってきそうですね。
さて、花巻やぎ整骨院の１０月の休業日になります。
10/3・10・17・24・31になります。
10/11は午前中の営業となります。
ご確認いただきますようお願い申し上げます。
臨時休診日のお知らせです。
梅雨のじめじめした季節になりましたが、いかがお過ごしですか？
なんとなく身体も気持ちもスッキリしませんが、そんな時こそ当院のリラクゼーションで
リフレッシュしませんか!(^^)! お電話でのご予約、お問合せなどお待ちしております！
さて、来週の6/30（水）7/1（木）7/2（金）の3日間院内改装の為臨時休診とさせて頂きます。
みなさまにご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。
休診日の前後は混み合うこともありますので、早めのご予約をお願い致します。
2月14日は休日当番院です。
皆さん、こんにちわ。
毎日雪かきご苦労様です(‘ω’)ノ
もうすぐそこまで春はきておりますのでもう少しの辛抱です！
今日は今週末の当番院についてシェア致します。
急な怪我に対応しますので、雪かきによるぎっくり腰や転倒による骨折の疑い等
ありましたらお電話により対応可能かご確認の上ご来院頂きますようお願いします。https://www.city.hanamaki.iwate.jp/kurashi/anshin_anzen/syoubou/1000770/1004547.html
